07
қыркүйек
2023
Жетісу ауданы №148 мектеп-гимназияда 8 қыркүйек күні «Дене сергіту» атты жалпы республикалық челлендж өткізілді.
Жетісу ауданы №148 мектеп-гимназияда 8 қыркүйек күні «Дене сергіту» атты жалпы республикалық челлендж өткізілді.
Сергіту сәті – бұл физикалық жаттығулардың шағын жиынтығы, сондықтан оларды орындау кезінде түрлі бұлшықет топтары қамтылады.
Челлендждің мақсаты - шаршаудың алдын алу, ақыл-ой қабілетін қалпына келтіру, дене бітімі бұзылуының алдын алу.
https://www.instagram.com/p/Cw63f0msi00/
Сергіту сәті – бұл физикалық жаттығулардың шағын жиынтығы, сондықтан оларды орындау кезінде түрлі бұлшықет топтары қамтылады.
Челлендждің мақсаты - шаршаудың алдын алу, ақыл-ой қабілетін қалпына келтіру, дене бітімі бұзылуының алдын алу.
https://www.instagram.com/p/Cw63f0msi00/